Mejores Gimnasios En El Centro De Ibiza Cerca De Mi, Abren Hoy

4worldlovers: Es el único centro de Ibiza donde combinamos la preparación física profesional y los tratamientos de remodelación corporal localizada más avanzados para conseguir mejorar tu salud, forma física y tu aspecto. Ponte en contacto con nosotros y benefíciate de todas nuestras ofertas.

Aplicando todo nuestro conocimiento profesional en preparación física, hemos creado y desarrollado eBodyPro Personal Training System, un sistema de entrenamiento personal diferente a todo lo que has probado hasta ahora. Más eficiente, más efectivo y con mejores resultados en menos tiempo gracias a la innovadora combinación de la aplicación de la última evidencia científica en entrenamiento voluntario y la potenciación muscular de la más avanzada tecnología en electroestimulación muscular global.

Con eBodyPro Personal Training System, experimentarás sesiones de entrenamiento funcional de alta intensidad HIFT, personalizadas a medida de tus objetivos individuales. Pérdida de peso y volumen, reducción de grasa, mejora de movilidad, tonificación muscular, aumento y fortalecimiento de la masa muscular, recuperación de lesiones y eliminación de dolores lumbares, de espalda y otras algias comunes, mejora del rendimiento para deportistas, etc. Adaptamos el entrenamiento a tus objetivos, independientemente de tu edad y estado físico. Aprovechando las mejores metodologías de entrenamiento con Kettlebells, TRX, Powerbags, pesas, balones medicinales, bicicleta elíptica HIIT, entre otras, desarrollamos y dirigimos sesiones de entrenamiento funcional de mayor efectividad, menor duración y los mejores resultados.

Además, la sesión de entrenamiento se desarrolla en una sala privada, con un máximo de dos personas y con la dirección de un entrenador personal profesional que se encargara de corregir tu posición, controlar tu respiración y adaptar la dinámica del entrenamiento a los tiempos de trabajo y descanso idóneos. La duración efectiva de una sesión oscila entre los 30 y 40 minutos, en función de los parámetros del entrenamiento prescritos y requiere de reserva de plaza, previa petición de cita a nuestro teléfono de reservas 655 633 633, mediante llamada o mensaje.

Por si la correcta planificación, dirección y ejecución de los ejercicios, no fuera suficiente, la tecnología nos permite multiplicar el efecto de estas sesiones de entrenamiento voluntario, reforzándolas con un equipo de electroestimulación muscular inalámbrico WB-EMS de última generación, reservado, hasta ahora, solo a deportistas de élite, que activa los principales grupos musculares como nunca antes hubieras podido imaginar. Esta extraordinaria posibilidad de combinar el entrenamiento voluntario bien planificado con la acción involuntaria de la electroestimulación muscular es la principal diferencia de eBodyPro Personal Training System frente al resto, obteniendo resultados mucho más rápido y con sesiones de entrenamiento mas breves y efectivas.

Desde las primeras sesiones te sentirás mejor y con más energía. En unas semanas, la musculatura en general estará más tonificada, sentirás más firmeza. Mejorará tu piel y tu aspecto. El entrenamiento con WB-EMS, desde la primera sesión, te ayudará a aumentar tu consumo metabólico basal y si lo combinas con una dieta hipocalórica conseguirás perder volumen, peso y mejorar tu composición corporal. Además, si eres de los que practica otras actividades deportivas, el entrenamiento con WB-EMS mejorará tu rendimiento. Complementando tu forma física, activando más fibras musculares de alto umbral y aumentando tu capacidad oxidativa, entre otras ventajas. Sentirás como tu sistema neuromuscular reacciona más rápido, con más potencia, sentirás mayor fuerza y resistencia. A que esperas a probar todos los beneficios del entrenamiento del futuro. ¡ACTIVATE!

El Centro eBodyPo Ibiza es distribuidor oficial certificado Venus Freeze, el tratamiento no invasivo de remodelación corporal más recomendado por los especialistas en cirugía estética de todo el mundo. Venus Freeze, es una tecnología aprobada por la FDA americana y que combina en un solo equipo los dos protocolos mas efectivos en la reducción de grasa localizada y rejuvenecimiento de la piel, la radiofrecuencia médica de alta intensidad y el pulso magnético. Un tratamiento ideal para pacientes que presentan acumulación de grasa localizada difícil, flacidez corporal y facial y envejecimiento de la piel.

4worldlovers: Clases con aforo limitado para asegurar disponibilidad de material y asistencia y soporte durante el entrenamiento.

Reserva clases a través de una aplicación, anota tus registros, interactúa con tus compañeros, y mucho más.

Descubre nuevas maneras de trabajar tu cuerpo a través de nuestras clases guiadas:

WOD: Entrenamiento del día (Workout of the Day). Combinación de diferentes ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades nos da una multitud interminable de combinaciones para sus entrenamientos.

FUNCTIONAL TRAINING: El Entrenamiento Funcional (Functional Training) es un entrenamiento personal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales de cada individuo. Orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.

HYROX: Clases preparatorias para la competición de HYROX. Más información aquí.

CORE: Sesiones intensivas para trabajar el abdomen con los siguientes objetivos:

HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada.

Informate aquí sobre las categorias y las pruebas a realizar en una competición de HYROX.

Somos centro oficial de HYROX y llevamos a cabo clases y entrenos preparatorios para disputar la competición.

4worldlovers: Trabajamos desde la unión CUERPO, MENTE y ESPIRITU, 3 pilares fundamentales para la Vida. Conociendo tu cuerpo y tomando conciencia de tu ser verás cómo se transforma tu vida. Si estás en un camino de auto descubrimiento, si quieres superarte a ti mismo, Ibiza Pilates&Co es tu centro!


Si quieres fortalecer tu espalda, mejorar tus hábitos posturales, flexibilizar y estabilizar tus articulaciones, mejorar tu equilibrio y coordinación, aliviar la tensión muscular, mejorar tu respiración y capacidad pulmonar, ganar conciencia corporal, gestionar el estrés y ruido mental, Ibiza Pilates&Co es el sitio idóneo.


Si tienes lesiones, dolores, sobrepeso o tienes dificultades para realizar actividades físicas en grandes grupos, o buscas clases de Pilates totalmente adaptadas a ti, en Ibiza Pilates&Co te brindamos la posibilidad de hacer clases privadas o en grupos muy reducidos. Pilates es para todos, no importa ni tu edad ni en qué condición física te encuentres. Adaptamos los ejercicios en función de tus necesidades.


¿Quieres tonificar, ganar fuerza y resistencia a la vez que flexibilidad?


Si lo que buscas en el método Pilates es trabajar tu cuerpo de una forma inteligente, desarrollando fuerza, equilibrio muscular, ganando flexibilidad y desafiando tus limites, te daremos herramientas para que consigas tus objetivos. Pilates es un entrenamiento exigente para el cuerpo y la mente. Descubre el origen del Método Pilates y aprende más de la evolución del Método Pilates en la actualidad en el siguiente artículo de nuestro blog La evolución actual del Método Pilates.

“Un estudio con una atmosfera especial que invita a la relajación y a la concentración, un espacio tranquilo y cálido donde poder evadirte de tu rutina para darte un lugar y cuidarte”

Clases grupales reducidas en un amplio horario de clases durante todo el año.

Personalizamos los ejercicios de acuerdo a tus necesidades haciendo adaptaciones y añadiendo elementos externos para asistirte.

En Ibiza Pilates&Co tenemos el mejor equipamiento. Trabajamos con: “Balanced Body” y “Gratz”. Excelencia y calidad a tu servicio.

Estamos en continua formación, revisamos nuestra filosofía, estamos abiertos al cambio y a la evolución.

No damos protocolos ni recetas. Las clases en Ibiza Pilates&Co son trajes hechos a tu medida.

Tenemos una visión osteopática y por lo tanto holística del cuerpo humano y de su funcionamiento. Descubre nuestros tratamientos de osteopatía.

Nos avalan años de experiencia y de formación continuada.

Nos avala la fidelidad de nuestros clientes de Ibiza y de todo el mundo. Conoce algunos testimonios.

Todo esto en un ambiente cálido, íntimo y agradable, en la mágica isla de Ibiza….

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Las leyes osteopáticas atienden a leyes universales del funcionamiento de la Vida